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https://www.youtube.com/watch?v=bmVhJkCjbyM피할 수 있으면 피하라: 가능하다면 싫어하는 사람과의 접촉을 최소화하는 것이 최선입니다.불가피한 경우 대처 방법: 직장 등 피할 수 없는 상황에서는 그 사람을 내 편으로 만들거나 감정을 관리하는 노력이 필요합니다.자기 감정 통제: 먼저 자신이 상대방을 미워하는 감정을 정리하고 긍정적인 태도를 갖도록 노력해야 합니다.원인 파악과 행동 수정: 상대방이 싫어하는 이유가 무엇인지 파악한 후, 반복되는 실수를 개선하거나 불필요한 행동을 고치는 것이 중요합니다.1:1 대화의 중요성: 여러 사람이 함께 있는 자리보다 개인적으로 만나서 솔직하게 문제를 이야기하는 것이 효과적입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=QRreQeApyEw 서울대 교수님은 성공한 사람들이 공통적으로 지닌 가장 중요한 특징은 뛰어난 문제 해결 능력이라고 설명합니다.이들은 아인슈타인 같은 천재가 아니라, 주어진 문제나 프로젝트를 스스로 끝까지 해결해내는 끈기를 가진 사람들입니다.중·고등학교 시절, 수학 문제 한 문제를 며칠, 때로는 일주일 이상 깊이 고민하며 풀어본 경험이 두뇌를 발달시키고 창의적 사고를 길러주었다고 합니다.이러한 경험은 학벌이나 가족 배경과 상관없이, 나중에 대학원이나 직장에서 프로젝트를 성공적으로 이끌어내는 데 결정적인 역할을 합니다.교수님은 해설지에 의존하지 않고 스스로 문제를 해결해보는 경험이 진정한 학습과 효율적인 문제 해결 능력을 키운다고 강조합니다.결국,..

https://www.youtube.com/watch?v=d4doO95DGRA  🎯 핵심 내용옥민송 대표는 바쁜 일상 속에서 건강, 일, 성장, 관계 등 모든 것을 잘하고 싶었지만 쉽지 않았다. 목표가 크면 조급함이 생기고 실행은 어려워졌기 때문이다. 이를 극복하기 위해 **‘작은 루틴’**을 만들고, 이를 지속하면서 삶이 변화했다.📌 주요 포인트작은 행동부터 시작하루 2시간 공부하려 했으나 실패 → 대신 출근길 10분 독서로 바꿔 성공아침을 개운하게 시작하려 했으나 미라클모닝 실패 → 공복에 물 한 잔 + 5분 스트레칭루틴이 쌓이면 변화가 일어난다매일 퇴근 후 바로 씻기, 향초 켜기, 아파트 11층 계단 오르기 등 작은 습관이 삶을 바꾸었다.작은 성취감이 자부심으로 이어지며 더 큰 행동으로 확장됨...

✅ 1. 핵심 역량 강화회사의 수익과 직접 연결되는 스킬을 갖춰라.단순히 잘하는 것이 아니라 최고가 되어라.데이터 분석, 기획, 마케팅, 리더십 등 다방면의 역량을 쌓아라.✅ 2. 조직 내 영향력 확대단순히 말 잘하는 것이 아니라 사람을 움직이게 만들어라.설득력과 디브리핑을 활용해 리더십을 키워라.팀 간 교류로 조직 내 네트워크를 형성하라.✅ 3. 가시적인 성과 달성감이 아닌 숫자로 성과를 증명하라.자신의 업무 성과를 지속적으로 추적하고 기록하라.연봉 협상이나 이직 시 이를 적극적으로 활용하라.✅ 4. 회사의 비즈니스 모델 이해회사가 돈을 버는 방식을 파악하고, 산업 트렌드를 공부하라.주어진 업무를 개선하고 차별화된 경쟁력을 만들어라.자신의 직업을 단순한 명사가 아닌 '가치 제공' 관점에서 정의하라.✅ ..

https://www.youtube.com/watch?v=le0gDee_mCI조던 피터슨 - 일을 미루지 않는 방법 요약조던 피터슨은 **성공의 중요한 요소 중 하나가 성실성(conscientiousness), 특히 근면성(industriousness)**이라고 강조한다. 근면성을 키우기 위해서는 **작은 습관(micro habits)**을 통해 점진적으로 발전할 수 있다.🔹 근면성을 높이는 방법목표 설정 (Goal Setting)가치 있는 목표를 설정해야 한다. 목표가 있어야 동기부여가 되고, 목표를 향해 나아가는 과정 자체가 즐거워질 수 있다.장기적인 목표뿐만 아니라 **단기적인 실행 계획(micro processes)**을 세워야 한다.도파민 시스템을 활용하여 목표와 연결된 작은 성취감을 지속적으..

https://www.youtube.com/watch?v=qMgwBJai1pc 🔥 이런 증상이 있다면 빨리 퇴사하세요! 🔥✅ 퇴사 후 후회하는 사람도 많다!욱해서 퇴사하는 것이 아니라, 퇴사 시그널을 정확히 파악해야 한다.퇴사 준비를 철저히 하면 연봉도 오르고, 커리어도 발전할 수 있다.🚨 퇴사 시그널 3가지 🚨1️⃣ 연봉 문제생계 유지가 어렵다면 퇴사 신호!연봉이 계속 동결되거나, 성과급이 지급되지 않는다면 회사가 문제일 가능성이 큼.연봉 상승률이 낮다면, 시장에서 내 가치가 평가절하되고 있는 것일 수도 있음.2️⃣ 감정적·육체적 건강 문제우울, 불안, 공황장애 같은 정신적 어려움이 지속된다면 신호 🚨디스크, 허리·목 통증 등 건강 악화도 중요 신호!내 업무 환경이 문제라면 회복 후 퇴사 또는..