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https://www.youtube.com/shorts/7w8yL2qU5wg 댓글들: 성욕이 없어진다는 말 헬창에게 들었을 때 굳이 저렇게까지 할 필요가 있을까라는 생각이 드는.. 성욕감소보다 근손실이 더 싫은 헬창들 도심의 수도자라고 불릴만하다 더 쇠질에 매진하겠다 쇠질 16년째, 바프 한방남기겠다고 식단 절식 빡운동 몸 혹사해가며 몸만들었다가 요요씨게와서 도돌이표 혹은 나락간 사람들 여럿 봄. 꾸준한 유지어터 마인드로 몸만드는게 좋음 바프 그냥 어차피 그거 사진으로만 남길거면 요즘 기술도 좋은데 보정 신나게해서 남기면 안되나 진짜 맛있어보이는데 막상 깨어물면 맛없는 과일이 생각나는 성기능을 안쓰면 모세혈관들 끝부터 소멸됨 머리카락처럼 얇아지면서 혈관이 혈관 끝부분이 점점 짧아짐. 그래서 나이들면 발기..

https://www.youtube.com/watch?v=3YR94E-ADDg 늦었다고 생각할때는 너무 늦은거 박명수의 인간관계 철학 뭐만하면 화내는사람 , 그의 대중적인이미지 하지만 그런이미지는 방송에서 보여지는 컨셉이 맞다 인간관계를 중시하는 따뜻한 사람이 곧 박명수 라디오쇼 막내작가 회사상사 직장에서 만난 박명수씨의 참모습은? 뭑고살기용 캐릭터, 실제로 매니저 코디랑 15년째 함께하고 있고 인간관계를 상당히 중시, 밖에 나가면 펑펑 눈물많은 개그맨 박명수가 존경스러운점 방송준비 열심히하고 감을 잃지않기 위해 앞과 뒤가 다른, 하지만 그런 뒤가 따뜻한 박명수 인자하고 대인배적인 모습

https://www.youtube.com/watch?v=fVTte1W32JI 남자들만 사는세상이라면 이성이 생각하는 멋있다고 생각하는 부분의 남자 이런경우 평범한 남자 데이트나 연애를 잘하는 남자 관리하는 방법 수십수백가지 근본적인 이성이 싫어하는 남자 특징 입냄새 항상 구강 위생을 청결관리해야한다 이성들 평상시 1일3회 양치 치실 세균 음식물 구강청결제 가글 치아사이 관리안된피부 피부는 곧 외모 30대부터는 자상한남자 옷잘입는남자 굉장히 중요한 부분 피부관리어디서부터 해야하나 2가지만 기억 보습 자외선 차단 고급스럽게 나이가 들수있다 중요한걸알면서 귀찮아서 제품도 골라야되기때문에

https://www.youtube.com/watch?v=bN01WRBS0Ec 시가총액 줄세워서 세계 최고 기업들 애플구글 아마존 마이크로소프트 인재상 디지털문명에대한 이해도가 높은사람 당신 자녀가 공부잘하고 좋은곳 스마트폰 통제하면안된다 취직하려면 돈도 잘벌려면 학부모 북튜버 무책임 정말 학생들에게 사과할차례 모바일 펜스 쓸 예정 스티브잡스 빌게이츠 자식들의 스마트폰 엄격히 통제 자제 우리뇌 가장 늦게 발달한다는 참는능력 사춘기시절 애들은 좀 덜 써야지 놀랍게도 애기들만 위험한건아니다 성인들한테도 아주 위험한 물건이다 아이패드 개발 자책했다 좋아요 저스틴 sns중독증 헤로인과 맘먹을정도 아이폰등장할때부터 스마트폰은안좋다 설득력있는말 종이감성 아날로그가 아름답다 설득이 될래야 될 수 없다 인스타브레인 노..

https://www.youtube.com/watch?v=a_B-HSNotyI&t=161s 뇌혈관이 좁아지고 막혀서 뇌세포가 더 빨리죽는다 정형외과적으로도 골절 흡연많이하신분중에 골절이 생기면 뼈가 잘 안붙는다 불유합 흡연자에게 잘생긴다 니코틴이 뼈에 영향준다 저희병원에서 골절 수술하는 담배피우다 발각되시면 상상에 맡긴다 담배는 백해무익 당장 금연하면 얼마후에 2주가 지나면 몸에 변화가 생긴다 혈행이 개선된다 혈액을 응고시키는 혈장속 물질 혈전 생성을 촉진 피브리노겐이 감소 우리몸에 혈관혈액이 깨끗해진다 금연2개월 후 아디포넥틴 호르몬의 활성이 증가한다 인슐린 저항성을 개선시키는데 결정적인 역할을 한다 효과적으로 작용하는 몸으로 변한다 단 2개월만에 40~50대에 금연하면 노년치매 발생률 30%이상 감소..

https://www.youtube.com/watch?v=FMuP5FmXeAQ 나를 부러워하는거다 질투하는거다 자기보다 못하다고 생각하면 무시 안타까운 질환이다 정신건강의학과 전문의 양재진 양재웅형제

https://www.youtube.com/watch?v=bz-WYVEHkg4 영상출처: Youtube 채널 '헬마드 헬스 건강정보' 푸쉬업이 최고의 상체운동인 이유에 대해서 다룬 적이 있다 앵콜요청 구체적으로 어떻게 운동해야하는가 푸쉬업을 얼마나 하면 최적의 근성장 최고의 운동인 이유 벤치프레스 딥스같은 운동 헬스루틴에 넣어야하나 의문을갖는다 근신경계 능력 협응력 근지구력 중반복훈련 스트렝스 근력운동 고반복트레이닝 중요성간과 루틴초반 근육스트레칭 부상방지 대흉근 삼두근 삼각근 다양한 근육사용 전신 균형있게 발달 푸쉬업은 금방 갯수가 늘고 장점과 효과들이있지만 푸쉬업을 통해 우람한 벌크는 어렵지만 상체근육과 부수적인 효과까지 가능하다 총 세단계 첫번째 정자세 최대수행갯수체크 제대로된 자세로 푸쉬업 이상한..

https://www.youtube.com/watch?v=SPbD1XFN7Yg 영상출처: Youtube 채널 '건나물TV' 콩팥이라고 하는 신장이 초기증상이 없이 갑자기 나빠진다고했을때 이걸 어떻게 알 수 있는지 신장은 기능이 현저히 떨어질때까지 특별한 증상이 안나타난다 한번망가지면 돌이키기 어렵고 신체모든 화학반응과 연결되어 모든 먹는 음식을 주의해야한다 신장의역할 1. 피를 걸러주는 작용 혈액내 여러가지 노폐물들을 배출 꼭 필요한 성분 재흡수 재활용 호르몬 분비를 주관 신장위에는 부신 부신에서도 호르몬 분비된다 생식기를 주관하는것으로 알려져있기때문에 부인과 질환과 연관 허리힘 척수액순환으로 뇌를 정상화시키는 혈액검사 소변검사로 알 수있는데 수치상으로 나빠졌다고 한다면 신장이 상당히 많이 나빠진 상태 ..

https://www.youtube.com/watch?v=suJMRW6zHag 영상출처: Youtube 채널 'BODA 보다] 조현병은 흔한병 동자신에게 빙의된 분 어떤 사고가 날까 신병은 실제로 존재? 정신과의사로 들어왔을때 다중인격 직접 본적은 없다 치료받고 좋아졌다 좋아진건지는 잘 모르겠다 내가 예수다 라는분들이 좀 많았다 동시기에 한 병동에 예수님이 두분 계실때도 마주쳤을때 어떤 사고가 났을까 걱정했지만 그런기대가 있었다 정신과 약은 중독이 심하다 극소수 빗나가는 답변일수도 정신과 약자체가 편견의 결정체 나 정형외과 약 먹잖아 이비인후과약먹잖아 진통제 먹잖아 항생제 항우울제 수면제 항정신병약 다 정신과약으로 불린다 정신과약이 얼마나 많은데 살도 찌고 잠못자기도 하고 안좋은거 다 갖다붙인다 의존성 ..

https://www.youtube.com/watch?v=-xmdLFJzgL8 영상출처: Youtube 채널 '책식주의' 나이가 들수록 여기저기 군살이 붙는다 먹는양이 줄었는데도 살이찐다 독하게 해야하는 다이어트 비만은 보기좋지도않고 각종질병 유발 동물들에게 지방은 구세주와 같은 존재 먹이를 구하기 힘든기간을 버티기 위해 먹이섭취량을 늘려 지방을 축적해놓음 미리 비축한 지방을 대사를 늘리게하고 생존위협이 오면 생존스위치는 인간도 있다 똑같은 생물학적 프로세스가 일어나며 살이 찐다 인간의 생존스위치는 항상 켜짐상태에 고정되어있다 과일과 꿀에함유된 프럭토스 단당류를 섭취 과일과 꿀을 통해 섭취 프럭토스 1년내내 먹어옴 설탕을 발견해온것 설탕에 중독된결과 인간의 몸은 계속해서 오지않는 겨울을 준비하는것과 같다..