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https://www.youtube.com/watch?v=-xmdLFJzgL8 영상출처: Youtube 채널 '책식주의' 나이가 들수록 여기저기 군살이 붙는다 먹는양이 줄었는데도 살이찐다 독하게 해야하는 다이어트 비만은 보기좋지도않고 각종질병 유발 동물들에게 지방은 구세주와 같은 존재 먹이를 구하기 힘든기간을 버티기 위해 먹이섭취량을 늘려 지방을 축적해놓음 미리 비축한 지방을 대사를 늘리게하고 생존위협이 오면 생존스위치는 인간도 있다 똑같은 생물학적 프로세스가 일어나며 살이 찐다 인간의 생존스위치는 항상 켜짐상태에 고정되어있다 과일과 꿀에함유된 프럭토스 단당류를 섭취 과일과 꿀을 통해 섭취 프럭토스 1년내내 먹어옴 설탕을 발견해온것 설탕에 중독된결과 인간의 몸은 계속해서 오지않는 겨울을 준비하는것과 같다..

올해 2020년이 벌써 마무리가 슬슬 되려고 하네요. 한 해를 마무리하는만큼 건강관리도 마무리를 잘해야겠죠? 건강한 삶을 위하여 자주는 못하더라도 정기적인 건강검진이 필요합니다. 연령대별로 받아야 하는 건강검진의 종류가 무수히 많고 다르기 때문에 생애주기별건강검진에 대해 알아볼까합니다. 공단에서 실시하는 일반 생애전환기 건강검진은 2018년에 폐지되었습니다. 2018 의료급여 생애전환기 검진 시행으로 (만 66세 이상 의료수급권자), 문진 및 진찰(혈압측정 제외), 골다공증, 우울증, 생활습관 평가, 인지 기능장애, 노인신체기능 검진이 가능합니다. 의료급여수급권자와 건강보험적용자를 대상으로 진행되는 일반건강검진은 고혈압, 당뇨병 등 심뇌혈관질환을 조기 발견하여 치료 및 관리를 지향하는 국가사업입니다. 건..