[요약] 일을 미루지 않는 방법

https://www.youtube.com/watch?v=le0gDee_mCI조던 피터슨 - 일을 미루지 않는 방법 요약조던 피터슨은 **성공의 중요한 요소 중 하나가 성실성(conscientiousness), 특히 근면성(industriousness)**이라고 강조한다. 근면성을 키우기 위해서는 **작은 습관(micro habits)**을 통해 점진적으로 발전할 수 있다.🔹 근면성을 높이는 방법목표 설정 (Goal Setting)가치 있는 목표를 설정해야 한다. 목표가 있어야 동기부여가 되고, 목표를 향해 나아가는 과정 자체가 즐거워질 수 있다.장기적인 목표뿐만 아니라 **단기적인 실행 계획(micro processes)**을 세워야 한다.도파민 시스템을 활용하여 목표와 연결된 작은 성취감을 지속적으..
실생활 TIP 2025. 2. 11. 00:36
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