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인간관계 연연하지않고 잘사는사람들 특징 알아두면 유용한 인생팁 좋은 친구들 인간관계 고민
고민이 많다 친구관계 한살씩 나이가 들수록 친구가 이전같지않다 인생의 관문을 하나씩 넘고 서서히 멀어지기도 한다 회의감이 들기도 베스트셀러 신경끄기연습 건강하게 잘사는사람들 특징 심리학 정보가 가득
모두와 잘지내려는 마음이 없다 누군가 저를 싫어하는거같으면 불안해요 호감가는사람있으면 그사람 눈치를 보게된다 사회적조율 소셜튜닝 태도를 받아들이며 상대방에게 맞추는현상 이러한 현상연구 프린스턴대학교 교수 호감얻고싶을때 이현상이 발생한다 나를 잃어버린 느낌 스트레스 소셜튜닝이 생길수있다 나도모르게 스트레스가 쌓이거나 나를 잃게된다 스트레스를 받지않고 상대를 싫어하는마음 상대가 나를 싫어하는마음
누군가를 싫어하면 죄책감이 드시나요 당연한 현상이다 사회적알레르겐 인간관계 알레르기 루이빌대학교 ㅋ마이클커닝햄 교수 특정한인물 꽃가루 알러지 다리계속떠는거같은데 표정버릇 혐오감을 일으킴 음식 피하는것이 당연하다 내가 예민한거야 자책하고 노력하기도한다 음식알레르기와 같은반응 과호흡 몸이 떨리는것처럼 부정적영향 자책대신 내가 상대를 싫어할수있구나 자연스럽게 받아들이는거 사회생활 제가 싫어하는 행동 그분을 보지않게 동선바꾸거나 접촉을 최소화 특정행동싫어할수있다 장점도 눈에들어온다 상대가 나를싫어하는마음이 있을수있는거 인정 막상인정하려면 어려울수있다 캘리포니아대학교 안토니 로널드레이건 전대통령 싫어하는집단 좋아하는집단 평균몇점 호의적집단 a학점 c학점 레이건성적 낮게예상 나쁘게 볼확률이 높다 무슨짓을해도 싫어하는사람이 있을수있다. 겸허히 받아들인다 유명세 중요한스타들 지나친 스트레스를 받지않을때 비로소 관계로부터 자유로워질수있다 건강하게 잘사는 특징
매몰비용에 집착하지않는다 관계 두려워하기 친해졌는데 아닌모습 누군가와 사귀고있는데 매몰비용효과 금전노력처럼 비용을들여서 손에넣은것을 잃이 아까워 그만두지못하는현상 친해진사람과 멀어지는것에 대한 두려움
매몰비용효과 한번 나를 돌아보는것 친구가없어도 잘사는사람은 집착하지않는다 끊어내는용기가 필요하다 확고한 나만의 기준이 필요하다. 정말 아닌것에 대한 기준 고찰이 필요하다. 나를 괴롭게하는 관계가 있는지 이유를 살펴볼것
스몰톡을 즐긴다 친구가많을수록 행복한가요? 행복감과 친구의 수는 상관이 없다고 한다 홈우드역 일리노이주 출퇴근시 근처의 모르는사람과 대화를 나눠주세요 평균 14분 생각보다 오래 이야기할수있고 즐겁게대화했다 행복해서 기분이 좋았다 아는사람과의 대화가 아닌 소통 실험 친구가 별로없어도 마주치는사람들과의 스몰톡으로 행복감을 느낄수있다 오고가며 마주치는사람들에게 용기내어 가벼운 대화걸어보기 미국문화니까 서비스직분들 통화하실일이 생길때 시도해보는걸 추천해봅니다 좋은하루보내세요 나도 행복해지는 경험 따뜻한 말은 감염효과가 있다 가삿말 남을돕는마음이 강해진다는 실험 신경끄기연습