https://www.youtube.com/watch?v=7Uc5mDFrRII 하지현: 건국대학교 교수, 건국대학교 병원 의사 서울대학교 대학원 박사 건국대학교 병원 신경정신과 의사 건국대학교 의과대학 정신과학교실 교수 한국정신신체의학회 학술이사 하지현 교수님 日: 안녕하세요 정신건강의학과 전문의 하지현 입니다. 신사임당에 출연해서 여러분과 컨텐츠를 나누게 되어 기뻤습니다. 코로나 19 시기가 길어지면서 다들 지쳐가는 상황입니다. 이럴 떄 일수록 하루하루 작은 나만의 즐거움을 만들고, 하루의 루틴을 확보해서 지켜나가는 것이 정신건강을 유지한느데 필요한 원칙입니다. 혼자만의 시간이 많아질 때 좋은 친구는 책이죠? 가 여러분의 마음의 코어근육을 튼튼하게 해주는 방법을 알려드릴 것이라 믿습니다. 감사합니다 댓..
