절대로 하면 안되는 복근 운동 Feat. 피지컬갤러리 빡빡이아저씨 www.youtube.com/watch?v=5IBhz4c2D4o 댓글들: 이거 진짜에요 ㅠㅠ 진즉에 봤어야 했는데... 이미 망가지고 봤네요 다행히 부엌에서 불은 안났어요 어쩐지 이거 할때마다 허리가 너무 아파서 도저히 오래 못하겠던데 이거 안 보고 저대로 하다가 허리가 무창났습니다... 둘이 동일인물이 아니었구나...헷갈리기 시작한다 허리가 바닥에서 뜨지 않는게 포인트. 만일 근력이 부족할 경우 이렇게 해라 건강,라이프 2021.04.24
30대 무조건 달리기를 시작해야하는 7가지 이유 www.youtube.com/watch?v=sFoimaD4k2M 우리모두 달리기합시다 인터벌 전력질주 등산! 스포츠 2021.01.28