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당신이 오늘부터 담배를 끊어야 하는이유...금연하자! 금연의 놀라운 효과

이슈키오스크 2022. 12. 15. 05:04
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https://www.youtube.com/watch?v=a_B-HSNotyI&t=161s 

뇌혈관이 좁아지고 막혀서 뇌세포가 더 빨리죽는다 

정형외과적으로도 골절 흡연많이하신분중에 골절이 생기면 뼈가 잘 안붙는다 불유합 

흡연자에게 잘생긴다 니코틴이 뼈에 영향준다 저희병원에서 골절 수술하는 담배피우다 발각되시면 상상에 맡긴다 담배는 백해무익 당장 금연하면 얼마후에 2주가 지나면 몸에 변화가 생긴다 혈행이 개선된다 혈액을 응고시키는 혈장속 물질 혈전 생성을 촉진 피브리노겐이 감소 우리몸에 혈관혈액이 깨끗해진다 

금연2개월 후 아디포넥틴 호르몬의 활성이 증가한다 인슐린 저항성을 개선시키는데 결정적인 역할을 한다 효과적으로 작용하는 몸으로 변한다 단 2개월만에 40~50대에 금연하면 노년치매 발생률 30%이상 감소한다

금방 60 금방치매 걱정하게 된단말이죠 오늘 당장 담배를끊으면 100세까지 40년세월을 치매걱정없이 잘살 수 있다 원장들이 추천하는금연노하우 환자분에게 담배끊으세요라고 하는거보다 보호자에게 소식을 알리는거다 골절환자가 담배피우면 뼈가 안붙습니다 가족애로 극복가능 

금연이 쉽지않은 이유는> 굿라이프 니코틴 중독때문이다 , 담배를 피우던 상황 출근했어요 일할준비마치고나서 업무시작전 담배 한대 습관이 된 흡연루틴 흡연하던 상황마저 금지하면 금연이 더 힘들다 담배피우던 장소에 그냥 가세요 대신 다른 일상을 하라 껌을 들고가세요 일상은그대로 담배만 껌으로 바꾸기 상황속에서 다른 것으로 대체한다 상황을 피하기보다 

금연하셔야합니다 맘만먹으면 언제든지 끊을 수 있다 금연의시작은 중독됐음을 인정하라 담배를 피우는 순간 뇌가 담배에 학습이 되는 것. 뇌가 괜히 피곤하고 짜증. 뇌가 중독됐음을 인정하는것이 금연의 첫걸음 허리아파서 못살겠어요 술을끊을까요 담배를끊을까요 둘다끊으세요 건강을생각하세요

군대 편의점알바 비흡연자 디스크수술하고 담배끊었다