https://www.youtube.com/watch?v=SPbD1XFN7Yg
콩팥이라고 하는 신장이 초기증상이 없이 갑자기 나빠진다고했을때 이걸 어떻게 알 수 있는지
신장은 기능이 현저히 떨어질때까지 특별한 증상이 안나타난다
한번망가지면 돌이키기 어렵고 신체모든 화학반응과 연결되어 모든 먹는 음식을 주의해야한다
신장의역할
1. 피를 걸러주는 작용 혈액내 여러가지 노폐물들을 배출 꼭 필요한 성분 재흡수 재활용
호르몬 분비를 주관 신장위에는 부신 부신에서도 호르몬 분비된다 생식기를 주관하는것으로 알려져있기때문에 부인과 질환과 연관 허리힘 척수액순환으로 뇌를 정상화시키는
혈액검사 소변검사로 알 수있는데 수치상으로 나빠졌다고 한다면 신장이 상당히 많이 나빠진 상태 평상시 관리와 주기적인 건강검진이 중요하다 주의가 더 필요
신장을 더 나쁘게 만드는 그런 결과를 서구화된 식사로 염증성 질환들이 점점 증가 신우신염 신우염 신장염등
신장과 관련된 염증성질환 증가 1년에 약 2만명씩 증가 매번 병원가서 검사를 받을수도없고 신호도 잘모르는데
신장이 나빠졌을때 체크할수있는방법이있는지 특별한 증상들이 나타나지않기때문에 나의 몸에 변화를 잘관찰하는것이 중요하다 내몸을 관찰하는습관 증상에 대해서 자세히 이야기할수있다만 관찰이없다면 구체적인 답변을 하지못해 어려움을 겪는 경우가 사실 많다
아픈곳이 구체적으로 아랫배인지 윗배인지 꾹꾹 짜듯이 아픈지 정확하게 알려줘야 빨리 치료할수있다
'부종 남들은 잘 모르는데 간단하게 설명하자면 평상시보다 좀 뻑뻑하다 하면 부종이있다
아침에 좀 부었다하더라도 활동하면 점심때쯤이면 해결되는게 일반적 뻑뻑한 느낌이있다면 신장기능에 이상이있는지 꼭 확인
소변 확인하는것이다 작은볼일 눈으로 확인해야되기때문에 볼일이라고 한다 색냄새 거품 잘 확인해야한다 거품은 당뇨하고도 연관이 있는데요 단백뇨하고 연관이되어있다 단백뇨가 나온다면 신장기능이 많이 저하되어있는상태
소변보면 누구나 거품이 나옴 모든 거품이 단백뇨라는것은 아님 몇초 1분내로 사라지는게 일반적인데 안사라진다면 의심할것 당뇨 허리 등 통증이 있는경우
병원에가서 허리나 등에 아무런 문제가없는데도 불구하고 신장이 나빠진상태
신장에서 노폐물이 잘처리되지않아 올라오는 구토 오한이나 발열의 반복 뒷머리가 아픈 후두통
동양의학에서 신방광경락이 뒤로 지나간 척수액이 척수타고 올라오기때문에 이부분은 많은 분들이 간과하기 쉬운 부분 피부 가려움증. 혈액내 노폐물 처리가 잘되지않다보니까 피부쪽으로 독소가 많이쌓여서 소양증이라고하는 가려움증 평상시때보다 피부가 간지럽다면 신장이 나빠진게아닌지 의심할것 꼭 병원찾아가시길 권장
당뇨관리가 정말 중요하다 . 신장에 영향을 미치고 합병증을 나타낸다 영양학적으로 인슐린을 만들어내는 원료 크롬섭취
아연섭취권장 식이섬유 꼭 섭취할것 . 귀리 식이섬유가 당뇨에 좋다고해서 식약처로부터 그 기능을 인정받았기때문에 귀리식이섬유 섭취도 좋다
혈압관리도 중요하다. 혈압관리하는곳이 신장 신장에 문제가있다는것 물을 충분히 섭취하시되 조금씩 자주 섭취할것
혈압이 많이 올라갈수있기때문에 주의할것 나트륨 섭취줄이고 칼륨섭취는 늘리고
혈압관리에 대한 내용들은 혈액관리와 연관되어있는 당뇨와 신장
혈액자체를 깨끗하게 관리및유지하는게 중요하다. 맑게 유지하기위해서는 장관리가 중요하다 유산균 생식할것을 권장
낫또 청국장도 좋다 피를맑게하는데에 좋다. 다음으로 중요한것은 혈관의 탄력 유지 비타민C를 꾸준히 드시는것도 도움된다 신장에서 혈액을 걸러주는 사구체 기관 잘보존해야한다 오메가3는 혈액순환에 좋다 비타민B6같은것도 자주먹는걸 권장
동양의학 신장은검은색과 연관되어있다 검은콩 검은깨 검은쌀많이먹으면 좋다. 검은음식먹는게 도움이 많이 된다
현대인들의 신장악화
한번망가지면 돌이킬수없는 신장