건강,라이프
절대로 하면 안되는 복근 운동 Feat. 피지컬갤러리 빡빡이아저씨
이슈키오스크
2021. 4. 24. 21:02
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www.youtube.com/watch?v=5IBhz4c2D4o
댓글들:
이거 진짜에요 ㅠㅠ
진즉에 봤어야 했는데... 이미 망가지고 봤네요
다행히 부엌에서 불은 안났어요
어쩐지 이거 할때마다 허리가 너무 아파서 도저히 오래 못하겠던데
이거 안 보고 저대로 하다가 허리가 무창났습니다...
둘이 동일인물이 아니었구나...헷갈리기 시작한다
허리가 바닥에서 뜨지 않는게 포인트. 만일 근력이 부족할 경우 이렇게 해라
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