32살, 퇴사하고 전업 유튜버가 된 '자취남'님

https://www.youtube.com/watch?v=nfJ2EjTFUTs 

 

퇴사하고 집에서 일할 때 꿀팁:

1. 규칙적인 시간대 사용 일할 시간 밥 먹는 시간 휴식 시간을 정하고 지키기

2. 일주일에 한번은 진짜 푹 자고 쉬어 주세요

3. 일할 때는 잠옷을 입지 마세요. 일 할때 옷, 쉴 때 입는 옷을 구분해서 입으세요

4. 하루에 한번은 일하는 도중에 휴식시간을 꼭 가지세요. 

5. 가능한 일주일에 일하는 시간을 정해 넘지 않게 노력한다

 

멘탈 관리 번아웃 관리 work life balance

 

 

댓글들:

 

저도 퇴사하고 프리랜서로 산지 2년됐는데 단점은 걱정안하셔도 될듯요~ 열심히 하니까 살길이 열려요~ 물론 직장 다닐 때보다 더 일하는 것 같지만 직장생활에 드는 에너지가 크다는거에 동감합니다! 친구들이 오랜만에 보면 하는 공통적인 말이 얼굴이 많이 좋다고 했는데 자취남님도 퇴사 직후 찍은 영상과 3주후의 영상 안색이 완전 다르네요

지금이 훨씬 좋아보여요 ^^ 영상 항상 챙겨보며 응원합니다